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約每47分鐘就有一位女性罹患乳癌，而平均發生年齡約為54歲，其中以45至54歲婦女發生人數最多，高達3650人，其次為55歲至64歲婦女，發生人數為3122人。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師呼籲女性朋友除了每年確實接受乳房X光攝影檢查，高危險族群更要自主並提早年齡接受篩檢，並且隨時留意乳房的變化，觀察自身乳房外觀、觸感是否改變，若有任何異狀(包括乳房有凹陷情形、顏色、形狀有變化或有分泌物等)一定要到醫院接受檢查，千萬不可以置之不理，以免延誤治療黃金期。

研究發現，每周有運動3至4小時的習慣，罹癌機率將可降低40%至50%，此外，維持運動習慣長達5至6年以上，老年後的罹癌風險更低，因為運動能幫助人體控管體內賀爾蒙的改變，尤其肥胖確實影響罹患乳癌的可能，但即使肥胖，運動還是能有效降低罹癌風險，所以「運動」絕對是防癌、治癌不可缺少的處方。

美國希望城醫學中心期刊內容指出，對於罹患乳癌的女性，保持運動習慣可以增加戰勝癌症的機率，提高5年存活率，有運動習慣者還能增強人體內DNA修復能力，另外在化療期間適度的運動，也可以有效改善療程帶來的不適。所以無論是任何形態的運動，只要運動時的心跳高於平日心跳數，感覺到喘氣、有消耗到能量，都可達到運動的效果，建議病友找到自己喜歡、能夠培養成興趣並長期持續的運動，享受運動過程並持之以恆，才能達到運動最佳的效果。

所有女性不要僅做自我檢查，目前政府提供免費乳房X攝影檢查，建議45至69歲、40至44歲有乳癌家居家用品族史者（祖母、外婆、母親、女兒、姊妹等二等親內曾有人罹患乳癌），每2年至少做1次。

中國時報【許文貞╱台北報導】

「從一開始，我就想拍一個與人有關的山林的故事。」《黑熊森林》不只是屏東科技大學野生動物保育研究所所長黃美秀和布農族巡山員林淵源長年研究、尋訪台灣黑熊的故事，也是53歲的紀錄片導演李香秀自己的「尋熊記」。

過去曾拍出《南方澳海洋紀事》，李香秀對海洋生態有初步的了解，不禁興起想拍台灣山林的念頭。然而在拍攝《黑熊森林》，跟著屏東科技大學野生動物保育研究所所長黃美秀登山拍攝之前，李香秀其實是個連爬樓梯都會喘的人。

「在拍攝影片前，我對台灣山林非常陌生。所以我告訴自己，一定要先去熟悉環境，去除我心中的恐懼。」自2010年起，李香秀花了一年的時間先作田野調查，也為了登山訓練體能，更多次走訪大分，讓自己對山林不再懷有恐懼。如今為了拍片，她已來回走訪大分地區將近30趟，最近的一次是今年4月，她回到大分拍攝空拍景象。

一部講台灣黑熊的紀錄片，自然不能沒有台灣黑熊的影像，但要拍黑熊卻是個難題。「遇過幾次黑熊，都因為太暗，或熊有警覺，拍攝的效果不太好。」有一次李香秀正好在一塊因為樹冠沒那麼密集而透著光的地區，看到一隻台灣黑熊在撿食地上掉落的果實，順利拍到清晰的台灣黑熊畫面。「我當時原本攝影機還收著在包包裡，沒拿在手上呢！只能說，上天要讓你拍到，就會讓你拍到了。」李香秀笑說。

從田野調查、拍攝到最近剪輯完成，李香秀花6年多的時間，終於將在12月9日上映。只可惜林淵源因為鼻咽癌之故，已在今年6月中病逝，享年59歲，無法親睹自己在紀錄片中的風采。「我去年知道他身體有狀況。6月，在他離開前，我連忙剪輯了一個版本，先拿去給他看。他最後的時候，我也在場。」李香秀表示。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

【記者洪筱蕾台北報導】為協助臺灣企業拓展東協及南亞國家等新興亞太市場，創造資通訊產業應用外銷商機，經濟部首度主辦亞太地區最重要資通訊產業國際競賽盛事–亞太資通訊科技聯盟大賽(Asia Pacific ICT Alliance Awards, APICTA Awards)，於12月2日至5日期間，結合資訊月活動，在台北圓山飯店盛大舉辦。

工業局表示，APICTA Awards今年正式邁入第16屆，首度在臺舉辦，共有來自16個亞太經濟體、近百位國際評審、236個競賽團隊報名，創下歷屆最多參賽隊數紀錄，並有超過千位國內外資通訊產業專業人士共同參與，期藉此平台擴大亞太各經濟體間資通訊產業交流，並促成跨國合作商機。

我國自2012年加入APICTA以來，每年均籌組代表隊參賽並屢獲佳績，今年首度擔任主辦國，工業局除擴大徵求參賽團隊、與國內知名競賽活動合作推薦隊伍之外，更邀請兼具顧問輔導及國際市場經驗的產學專家擔任評審，挑選出最優秀、最有潛力的代表隊，因此今年臺灣代表隊擁有多達43組參賽團隊，包括37組企業團隊(產品)與6組學生團隊，更有國小參賽隊伍加入，由此可見臺灣代表隊的年輕與衝勁值得期待。

為期四天的競賽期間，為了讓與會上千位各經濟體成員進行深度交流，由經濟部主辦，結合教育部、內政部、科技部、外交部、財政部、交通部及國發會等政府各部會資源，與臺北市、新北市與桃園市等三個直轄市之協助，同步舉辦多達19場活動，包括商機媒合會、新創媒合暨展示會、亞太校園4G應用論壇、新創團隊宣傳、城市參訪、交流晚宴與頒獎典禮等等，就是希望透過APICTA平台，讓臺灣資通訊產業與各國經濟體與會企業，進行跨國人才與商務經驗交流，以增加臺灣企業在新興亞太市場之能見度，也讓與會來賓能體驗臺灣資訊科技的實際應用現況，以進行國民外交與城市交流。

臺灣團隊發揮智慧科技應用優勢，展現多樣化生活應用服務。以禾力科技、QMote、智慧時尚、優仕達、Flexwave與PVD+等團隊為例，將推出以物聯網技術為核心，以使用者情境為需求所設計的行動、穿戴式應用產品參加競賽；北極星、中央地質及捷連、宸訊科技等團隊，結合衛星地理圖資，推出各式智慧防災應用雲端服務。

人口老年化是全球趨勢，健康醫療服務擁有可觀商機，因此包括匯嘉、華星、Super5、Neurospeed等團隊，也將以內建感測晶片之智慧健康照護用品參與競賽，並展現透過主動收集數據，可協助照護者與醫生/護士即時掌握與分析使用者之生理資訊，進而提高受照護者之生活品質與生命安全。

隨著政府新南向政策推展，東南亞市場對臺灣廠商來說日益重要，亞太資通訊科技聯盟(APICTA)為亞太地區最具影響力的資通訊產業組織，目前由20個經濟體組成，包含臺灣、澳洲、汶萊、中國大陸、香港、印度、印尼、韓國、澳門、馬來西亞、緬甸、巴基斯坦、菲律賓、新加坡、斯里蘭卡、泰國、越南、孟加拉、尼泊爾和日本等，而這20個經濟體所涵蓋的地域，將會是未來人口規模與經濟實力成長最快速的區域，更是臺灣廠商拓展資通訊解決方案外銷的新重點市場。2016/12/2

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